Bewegungsangebot für Menschen ab 55 Jahren startet

Neue Fitnessimpulse beim TSV Tinnum 66

Foto: TSV Tinnum 66

Sylt. Im Sportzentrum Tinnum erweitert der TSV Tinnum 66 sein Gesundheits- und Bewegungsangebot:
Ab dem 3. Dezember 2025 startet unter der Leitung von C-Trainerin Héloïse Fournier eine neue Turngruppe für Männer ab 55 Jahren. Trainiert wird jeden Mittwoch von 9:30 bis 10:30 Uhr.
Die Teilnehmer erwartet ein vielseitiges Programm, das sowohl körperliche als auch geistige Fitness fördert. Zum Einsatz kommen unterschiedliche Trainingsformen, darunter Zirkel- und Krafttraining, funktionelle Übungen, Pilates sowie kleine kognitive Trainingselemente. Die Mischung sorgt für eine ganzheitliche Stärkung des Körpers und unterstützt die Beweglichkeit im Alltag.

Im Mittelpunkt des Trainings stehen drei Schwerpunkte:
• Förderung von Ausdauer und Gleichgewicht
• Erhalt von Kraft und
Beweglichkeit
• Vorbeugung von
Verletzungen
Der TSV richtet sich mit diesem Angebot an alle, die Freude an Bewegung, Gemeinschaft und einem aktiven Lebensstil haben – unabhängig vom derzeitigen Fitnessniveau.

Direkt im Anschluss an die Männereinheit findet von 10:30 bis 11:30 Uhr ein entsprechendes Trainingsangebot für Frauen ab 55 Jahren statt. Auch hier liegt der Fokus darauf, Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden langfristig zu stärken.
Für Interessierte steht Übungsleiterin Héloïse Fournier als Ansprechpartnerin zur Verfügung:
Telefon: 0176 22723621

Geschrieben von: Redaktion / veröffentlicht am: 28.11.2025